Nyheder-Jinkang - Page 52

De ældre demens med folat
De ældre demens med folat Folat, også kendt som vitamin B9, folat og folinsyre, er et B-vitamin, der hjælper med at lave sunde røde blodlegemer.
Learn More
Hvad sker der, hvis du ikke har nok folat?
Hvad sker der, hvis du ikke har nok folat? Hvis du ikke får nok folat fra din mad, kan du føle dig træt, irritabel, svag eller glemsom (hurtig påmindelse: folat kaldes kun folat i form af kosttilskud), eller du kan lide af søvnløshed.
Learn More
Hvor meget folat har du brug for?
Hvor meget folat har du brug for? Kvinder, der ønsker en baby, har brug for 400 mikrogram folat i første trimester. Dette er to gange den daglige anbefalede dosis (200mcg), som voksne normalt har brug for. Selvom en sund og afbalanceret kost vil give folat, er det stadig værd at tage kosttilskud.
Learn More
Hvornår skal du begynde at tage folat/L Methylfolat?
Hvornår skal du begynde at tage folat/L Methylfolat? Du bør begynde at tage folat umiddelbart efter forsøg på at blive gravid – og fortsætte med at tage kosttilskud indtil 12. graviditetsuge. "Når du begynder at tænke på at få børn, anbefales det, at du begynder at tage folat. Derfor vil du modtage det anbefalede daglige indtag under graviditeten og tidligt i graviditeten," sagde ernæringsspecialist.
Learn More
Hvad er folinsyre og L-Methylfolat?
Hvad er folinsyre og L-methylfolat? Folinsyre, folinsyre og vitamin B9 er stort set det samme. Der er dog forskelle. "Folsyre er en kunstig form for B-vitamin folinsyre," sagde ernæringseksperter.
Learn More
Folat og L Methylfolat hos gravide mennesker
Folat og L Methylfolat hos gravide mennesker Folat er et meget vigtigt vitamin, hvis du planlægger at blive gravid eller for nylig har fundet dig selv at få en baby.
Learn More

<...5051525354...88>

TOP