Nyheder-Jinkang

L-methylfolat kan fremskynde aldersrelateret mental tilbagegang
L-methylfolat kan fremskynde aldersrelateret mental tilbagegang Overskydende folinsyreindtag kan fremskynde aldersrelateret mental tilbagegang, især hos mennesker med lave vitamin B12-niveauer. En undersøgelse af personer over 60 år kædede høje blodniveauer af folat eller UMFA sammen med mentalt fald hos dem med lave vitamin B12-niveauer. Dette link blev ikke set hos dem med normale B12-niveauer.
Learn More
L-methylfolat kan maskere en vitamin B12-mangel
L-methylfolat kan maskere en vitamin B12-mangel Højt indtag af folinsyre kan maskere en vitamin B12-mangel. Din krop bruger vitamin B12 til at lave røde blodlegemer og holde dit hjerte, hjerne og nervesystem i funktion.
Learn More
Hvor meget diætisk folatækvivalent er passende?
Hvor meget diætisk folatækvivalent er passende? Fordi folinsyre absorberes lettere end folat fra fødevarer, har Food and Nutrition Board (FNB) ved National Academies of Sciences, Engineering and Medicine udviklet diætiske folatækvivalenter (DFE'er) for at give klarere anbefalinger om folatindtag.
Learn More
Hvordan overskydende folinsyre udvikler sig - Magnafolat
Hvordan overskydende folinsyre udvikler sig - Magnafolat Din krop optager ikke folat så let, som den optager folinsyre. Det anslås, at omkring 85% af folinsyre fra berigede fødevarer eller kosttilskud absorberes, mens kun 50% af naturligt folat fra fødevarer bruges af din krop.
Learn More
Bivirkningerne af for meget folinsyre-Magnafolat
Bivirkningerne af for meget folinsyre-Magnafolat Folinsyre er den syntetiske form af vitamin B9, og det findes kun i vitamintilskud og nogle berigede fødevarer. Når vitamin B9 forekommer naturligt i fødevarer, kaldes det folat. Du får folat fra bønner, appelsiner, asparges, rosenkål, avocado, bladgrønt og meget mere.
Learn More
Dosering og sikkerhed af methylfolat-magnafolat
Dosering og sikkerhed af methylfolat-magnafolat At øge folat gennem naturlige kilder som fødevarer er generelt sikkert. Supplering med høje doser folinsyre har dog været forbundet med uønskede bivirkninger. Bivirkninger af overskydende folinsyre omfatter maskering af en B12-mangel, kompromitteret immunfunktion og øget risiko for prostatacancer. Ikke desto mindre er toksicitet sjælden. Det er fordi din krop nemt fjerner overskydende folat, da det er et vandopløseligt vitamin.
Learn More