MTHFR står forMethylentetrahydrofolatReduktase. Det er et centralt regulerende enzym i metabolismen af ​​folat. Det refererer også til et specifikt gen, der spiller en stor rolle i kroppens methyleringsproces. Både enzymet og genet har samme navn, MTHFR.  

Nå, hvad betyder det at have en MTHFR-mutation eller MTHFR-mangel?

I kernen af ​​det har kroppen problemer med at omdanne folat fra den mad, vi spiser, tilmethylfolat (L-5-MTHF), det biotilgængelige folatenzym, der er nødvendigt for at optimere sundheden. Sandheden er, at vores celler faktisk ikke kan bruge folinsyre direkte. Ved indtagelse skal folat gennemgå en 4-trins proces (kaldet en metabolisk vej) for at blive omdannet til methylfolat, som er den "aktive" eller brugbare form for folat, som vores krops celler kræver.

MTHFR-gendefekten hæmmer denne metaboliske vej og forhindrer vores celler i at få det methylfolat, de har brug for.

Mens,Magnafolat, som en slags aktiv folatkilde kan denabsorberes direkte af vores krop, uanset om du har en MTHFR-mutation.