Som vi alle ved, rådes gravide kvinder til at tage kosttilskud, der indeholder 400 eller endda

800 µg folat for at mindske risikoen for neuralrørsdeformitet. 

Altså hvilken slagsfolat kildeskal du vælge?

Faktisk er der to slags folatkilder, folinsyre ogaktivt folat L-5-Methyltetrahydrofolat. Hvis du bruger folinsyre, er det tid til at skifte!

På den ene side er der 30% mennesker harMTHFR-gendefekt, og dermed kan de ikke omdanne folinsyren til folatet med succes, hvad vores krop virkelig har brug for. Hvis du har MTHFR-gen-defekten og tager folinsyren, betyder det, at du ikke kan få nok folat.

På den anden side viser undersøgelser, at indtagelse af 200mcg folinsyre vil fremstå som den umetaboliserede folinsyre (UMFA). Mens UMFA akkumuleres i den menneskelige krop i lang tid, hvilket kan forårsage sundhedsproblemer for mennesker med leukæmi, gigt, unormal graviditet, familiehistorie med tarmkræft, tilstoppede arterier og vitamin B12-mangel. Derudover har udenlandske undersøgelser vist, at der er en stor sammenhæng mellem UMFA og kræft, unormal graviditet og hjerte-kar- og cerebrovaskulære sygdomme. Det betyders selvom du ikke har MTHFR-gendefekten, bør du ikke tage folinsyre, som ikke er sikkert for dig.

Magnafolat®, producenter og leverandør af aktivt folat.