Folat er et vitamin B9 anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen (kort sagt WHO) til gravide kvinder verden over. Det anbefales at starte indtagelsen fra graviditetstidspunktet, fordi blodkoncentrationen af ​​folat kan nå blodkoncentrationen til forebyggelse af neuralrørsabnormiteter hos børn efter 2-3 måneders indtagelse af folat fratidspunktet for graviditeten. Derfor, hvis du planlægger at starte graviditet, skal du tage folat 2--3 måneder i forvejen, 400 ug om dagen efter måltid. Dens rolle er på nuværende tidspunkt at forhindre neuralrørsmisdannelse. Forebyggelsen af ​​neuralrørsmisdannelser, herunder encephaloceles, spina bifida og blotlagte hjernemisdannelser, var årsag tilt sted i fosterdefekterne i fortiden.

På grund af populariteten affolat, den er blevet reduceret til et meget lavt niveau, og dens navn er ikke længere i top ti, hvilket kan ses at være meget effektivt. For det andet, forebygge medfødt hjertesygdom. Vi fandt en forskel i forekomsten af ​​medfødt hjertesygdom i graviditeten, som togfolattilskuds og dem, der ikke gjorde. Den tredje er at forebygge læbe-ganespalte, fordi folattilskud vil reducere forekomsten af ​​læbe-ganespalte, men medfødt hjertesygdom og læbe-ganespalte er forårsaget af mange faktorer, det er umuligt at tage folat for at reducere medfødt hjertesygdom og læbe-ganespalte til nul.