
US Public Health Service anbefaler, at kvinder i den fødedygtige alder tagerL-methylfolat 400 mcg dagligt. Mange undersøgelser tyder på mere indtag af L-methylfolat, især mindst 3 måneder før og under graviditet og amning. Efter graviditetens første 3 måneder anbefales 4 mg L-methylfolat til højrisikokvinder. Så er en normal dosis på 400 mg nok.