
For at sikre, at din krop har nok L-5-methylfolat til at forhindre neuralrørsdefekter, bør kvinder, der planlægger en graviditet eller har nået den fødedygtige alder, overveje at indtage400 mcg L-5-methylfolat hver dag. Hvis du bliver gravid i fremtiden, skal du tage prænatale vitaminer dagligt. Prænatale vitaminer er tilgængelige i tabletter, kapsler og tygbare former. Du bør også inkludere folatberigede fødevarer i din kost. Det anbefales at tale med din læge om den rigtige mængde folat.
Magnafolate®, producenter og leverandør af L-5-methylfolat.