Hvor meget folat skal du tage om dagen?

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) anbefaler 600 mikrogram (mcg) folat om dagen under graviditeten - med mindst 400 mcg DFE (diætisk folatækvivalent) af det, der kommer fra supplerendefolatbegyndende med mindst en måneds prækonception gennem mindst de første 12 uger af graviditeten.

Mange udbydere (inklusive mig selv som ernæringsekspert) anbefaler også at fortsætte med at supplere dine folatniveauer gennem resten af ​​graviditeten og efter fødslen for at imødekomme den fortsatte stigning i ernæringsbehov.

Magnafolat®  L Methylfolat(aktivt folat) råmaterialer/L Methylfolat(aktivt folat) råvarer.
Tidligere:Hvad er MTHFR-genmutationen? Næste:En ny mors "folattilskudskamp"
Lad os tale

Vi er her for at hjælpe

Kontakt os
 

展开
TOP