• Er methylfolat en form for folinsyre?

    Er methylfolat en form for folinsyre?

    Er methylfolat en form for folinsyre? Den største forskel mellem L-methylfolat og folinsyre er, at L-methylfolat primært er den biologisk aktive form for folat, hvorimod folinsyre eller vitamin B9 er en af ​​de flere typer vitaminer, der omdannes til folat i kroppen. Endvidere er L-methylfolat vigtig for DNA-replikation, cysteincyklus og regulering af homocystein, mens folinsyremangel kan forårsage anæmi med symptomer som træthedsfølelse, hjertebanken, åndenød, åbne sår på tungen og ændringer i farve på huden eller håret.

    Learn More
  • Hvorfor er methylfolat bedre end folinsyre?

    Hvorfor er methylfolat bedre end folinsyre?

    Hvorfor er methylfolat bedre end folinsyre? Methylfolat er den biologisk aktive form af folat, hvilket betyder, at det ikke behøver at blive omdannet til en anden form for, at kroppen kan absorbere det (som folinsyre gør).

    Learn More
  • Hvor kommer folat i kosten fra?

    Hvor kommer folat i kosten fra?

    Hvor kommer folat i kosten fra? Som fortaler for en mad-først tilgang kan vi ikke overse vigtigheden af ​​at spise mad rig på folat, som grønne bladgrøntsager (især spinat), rosenkål, asparges, appelsiner, avocado, mælk, yoghurt, nødder og bønner .

    Learn More
  • Hvor meget folat skal du tage om dagen?

    Hvor meget folat skal du tage om dagen?

    Hvor meget folat skal du tage om dagen? American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) anbefaler 600 mikrogram (mcg) folat pr. dag under graviditeten - med mindst 400 mcg DFE (diætisk folatækvivalent) af det, der kommer fra supplerende folat, der starter med mindst en måneds prækonception gennem mindst første 12 uger af graviditeten.

    Learn More
  • Hvad er MTHFR-genmutationen?

    Hvad er MTHFR-genmutationen?

    Hvad er MTHFR-genmutationen? Det mest velundersøgte gen med hensyn til sundhed er methylentetrahydrofolatreduktase eller MTHFR. Vi vil tage fat på spørgsmålet om, hvad er MTHFR-genmutationen, hvordan påvirker det vores helbred, og hvad kan vi gøre, hvis vi har en ændring i dette gen?

    Learn More
  • Hvornår skal du begynde at tage folat?

    Hvornår skal du begynde at tage folat?

    Hvornår skal du begynde at tage folat? Neuralrøret dannes i de første fire uger efter undfangelsen (før mange mennesker overhovedet indser, at de er gravide!). Hvis du kan planlægge fremad, er det ideelt at tage et prænatalt tilskud med folat i mindst en måned, før du prøver at blive gravid, så du kan opbygge niveauet af næringsstofferne i din krop før graviditeten.

    Learn More
<...2930313233...83>
Lad os tale

Vi er her for at hjælpe

Kontakt os
 

展开
TOP