Nyheder-Jinkang - Page 38

Hvor kommer folat i kosten fra?
Hvor kommer folat i kosten fra? Som fortaler for en mad-først tilgang kan vi ikke overse vigtigheden af at spise mad rig på folat, som grønne bladgrøntsager (især spinat), rosenkål, asparges, appelsiner, avocado, mælk, yoghurt, nødder og bønner .
Learn More
Hvor meget folat skal du tage om dagen?
Hvor meget folat skal du tage om dagen? American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) anbefaler 600 mikrogram (mcg) folat pr. dag under graviditeten - med mindst 400 mcg DFE (diætisk folatækvivalent) af det, der kommer fra supplerende folat, der starter med mindst en måneds prækonception gennem mindst første 12 uger af graviditeten.
Learn More
Hvad er MTHFR-genmutationen?
Hvad er MTHFR-genmutationen? Det mest velundersøgte gen med hensyn til sundhed er methylentetrahydrofolatreduktase eller MTHFR. Vi vil tage fat på spørgsmålet om, hvad er MTHFR-genmutationen, hvordan påvirker det vores helbred, og hvad kan vi gøre, hvis vi har en ændring i dette gen?
Learn More
Hvornår skal du begynde at tage folat?
Hvornår skal du begynde at tage folat? Neuralrøret dannes i de første fire uger efter undfangelsen (før mange mennesker overhovedet indser, at de er gravide!). Hvis du kan planlægge fremad, er det ideelt at tage et prænatalt tilskud med folat i mindst en måned, før du prøver at blive gravid, så du kan opbygge niveauet af næringsstofferne i din krop før graviditeten.
Learn More
Hvorfor er folat vigtigt for kvinder?
Hvorfor er folat vigtigt for kvinder? Folat er nødvendigt for syntesen af DNA og RNA, hvilket igen muliggør celleregenerering i din krop og celledeling til fosterudvikling.
Learn More
Hvad er den bedste form for folat?
Hvad er den bedste form for folat? Et hurtigt overblik over de forskellige typer folat Folat, også kendt som vitamin B-9, er paraplybetegnelsen for alle former for næringsstoffer, inklusive de laboratoriefremstillede (aka syntetiske) versioner, der bruges i kosttilskud:
Learn More

<...3637383940...90>

TOP