Alle ved, at folat er afgørende under graviditet og amning; WHO anbefaler endda at fortsætte med 400 µg dagligt i mindst tre måneder efter fødslen. Alligevel de fleste mødre spørger kun "får jeg nok?" og overse en langt mere vigtignt spørgsmål:"Hvilken form tager jeg?"

I juli 2023Videnskabelige rapporteroffentliggjort en head-to-head sammenligning:

Skønt totale mælkefolatkoncentrationer var identiske i begge grupper, mødre som sluges konventionelfolinsyreudskilt mælk altså28 % UMFA, hvorimod mødre, der tog den aktive form,5-methyltetrahydrofolat (5-MTHF), kun registreret2 % UMFA- 14 gange forskel.

Folinsyreer det syntetiske pteroyl-monoglutamat. Før det kan bruges skal den omdannes — via dihydrofolatreduktase og den polymorft enzym MTHFR - ind i det biologisk aktive 6(S)-5-methyltetrahydrofolat. 

 Omtrent78 % af kinesiske kvinderbære MTHFR-varianter, der bremser denne konvertering. Når den daglige folinsyredosis overstiger200 µg, levermetabolismen mættes og UMFA optræder i plasma og til sidst i mælk.

A 2017 papir iAmerican Journal of Clinical Ernæringviste, at UMFA konkurrerer om folat-receptoren-α på brystepitelceller,blokering af overførslen af aktive folat til mælk. Jo højere UMFA, jomindre brugbart folatspædbarnet faktisk modtager.

Blandt de tilgængelige aktive muligheder,Magnafolat—a Naturalization folat — skiller sig ud: > 99,8 % renhed, "praktisk talt ikke-toksisk" ifølge Shanghai CDC-test og klinisk dokumenteret at hæve serum og folat af røde blodlegemer hurtigt, mens den sænkes homocystein.

Besked med hjem
Vælg folatformen, ikke kun dosis. For kvinder, der er gravide eller sygepleje, bio-aktiv 5-MTHF (f.eks. Magnafolat) er det sikreste bud.

Risikomeddelelse
Dette resumé er baseret på den videnskabelige rapport citeret nedenfor. Hvorvidt observeret UMFA-stigning ændrer spædbørns stofskifte eller sundhed forbliver under undersøgelse; personliggør altid tilskud med professionel vejledning.

Nøgle referencer

Lian Z-L, Liu K, Gu J-H, Cheng Y-Z. Biologiske egenskaber og anvendelser af folat vs. 5-methyltetrahydrofolat. China Food Additives, 2022;(2).

Khan MZ et al. Folinsyretilskud regulerer mælkeproduktionsvariabler... J Anim Physiol Animal Nutr 2020;104:483-92.

Side R et al. Total folat og umetaboliseret folinsyre i modermælk fra canadiske kvinder. Am J Clin Nutr 2017;105:1101-9.